朝1食置き換えスタート

ベジライフで朝置き換え体験初日で~す。

価格 内容量 Deぶ~子評価
4,980円 500ml 黒糖ベース あっさり

 

口コミなどで、『フルーティーで程よい酸味』みたいなことが書いてありましたが、フルーティーな感じはゼロで注いだ瞬間からベジーデルを思い出してしまいました。

 

臭いはそっくり 恐るおそる飲んで見るとやっぱり似てます。でもベジーデルよりはさっぱりして、後味はすっかい感じはありますがベジーデルより引きずらないです。

 

Deぶ~子は、今の自身を知ることからはじめた!

酵素ダイエットをはじめる前にそう、それは体重測定と体脂肪、Deぶ~子の体重計は結構細かく出るものです。激太りピーク時から-10kg痩せてリバウンドを防ぐ為平均データを残せる物を購入しました。

 

そのおかげかリバウンドは+2㎏内で収まってます。ただ体脂肪は上下動が大きいです。さて毎日朝測定することにします。

油断していて昨日4kg台になってしまった。 信じられない数字、まったく運動してない結果です

 

Deぶ~子は届いたベジライフをチェックした。

ネットで注文後3日後に届きました。
ごちゃごちゃ色んな物が入ってなかったのは好印象♪

ベジライフ専用の箱だった。 名称は清涼飲料水
箱に飲み方が書いてある。 プチ断食のプログラム例まで…
ファスティングの注意まで・・・ 甘いわりにカロリー低ワァ(・∀・)オォ♪

箱に書いていたら投げられないやんヾ(ーー )ォィと良くみたら他に詳しく書いたチラシと浜田ブリトニーちゃんの体重測定グラフなんかも入ってました。

 

ベジライフ酵素液の味

ストレートで飲んだ感想はやはり黒糖の甘さにすっぱくなった漬物液みたいな後味なので、割って飲まないとキツイです。
黒糖の独特な甘みが苦手なんだと改めて実感!

やっぱりの味でした(´・ω・`) ショボーン 炭酸割りだとちょっとマシになりました。

 

Deぶ~子のベジライフ酵素液の飲み方

【1日目の食事内容 11月11日】

朝食9:00 朝からきついなぁ・・・ 先に酵素(炭酸割り)→具無しみそ汁
昼食14:15 夕食19:00

 

朝食
朝はベジライフ酵素液20mlを炭酸水で割った物とみそ汁の具なしを飲みます。
(ほんだし+味噌+お湯)で簡単に作ってます。
今まで朝食はしっかり食べていたので、朝この独特の甘味の酵素は正直辛い。
でも痩せるためガマン(-`ω´-)ウンベジライフ酵素20ml+炭酸水100mlその後炭酸水だけでコップ1杯飲みました。
そして暖かいみそ汁をゆっくり流しいれ終了。

 

昼食
ホットケーキにチョコレート&ホワイトチョコレートをトッピングして食べました。
朝コーヒーを飲めなくなったので、今後昼に飲むことになりそう。
なぜかは、酵素ダイエット注意点をご覧ください。

 

夕食
食べる順番ダイエットからヒントを受けて野菜から食べてます。
野菜→たんぱく質→炭水化物
あと最低でも20分かけて食べるようにしてます。

 

ベジライフ酵素液 朝食置き換え1日目の感想
今日は休みだったし、生理がまだ終わってないのでだらだらと過ごしてました。初日なのでお腹が空くかなと思いましたが、昼まで持ちました。みそ汁も飲んでいるからかな?今日も快便で便秘はなし。お腹が空いて眠れないなんてこともなかったです。

 

ベジライフで朝1食置き換え 2~4日目へ