酵素ドリンクが美味しく飲めるレシピ

酵素ドリンクを美味しく飲む

酵素ドリンクを毎日飲んでいますが、少々飽きてきました。飽きずに美味しく飲める方法をDeぶ~子なりに探求しました。これからも色々試していきます。

 

水割り

原液を薄めて飲むので、酵素ドリンクの味がカギになります。Deぶ~子は軟水のボルヴィックで割って飲みました。
レモンやグレープフルーツなどのフレーバー付だともっと美味しく飲めますよ!

 

炭酸水

カロリー気にしなくて良いし一番好きな飲み方です。
炭酸の泡で満腹感が得られるので、酵素ダイエットするならおすすめですよ!
Deぶ~子は強めの炭酸が好みなので強炭酸水で飲んでます。

100%フルーツジュース

苦手な味の酵素はコレで決まり。
黒糖系や酢っぽい味の酵素も普通に飲めるようになります。
+ビタミンCが摂れるのでgood!
Deぶ~子は、濃い味のウェルチがおススメです☆
お嬢様酵素30ml+ミニッツメイドオレンジ90ml+炭酸100mlでファンタオレンジみたいになりました!

トマトジュース

トマトジュースも万能な組み合わせです。黒糖系の酵素ならトマトに砂糖を付けて食べた時の感じで、ドロッとするので腹持ちも良いです。フルーティーな酵素ならトマトの青臭さが消えて飲みやすくなります。
リコピンも一緒に摂れるのでダイエットに最適です。

野菜ジュース

混ぜて飲んでも美味しいし、空腹感を感じたら飲むようにしてました。
食塩・無添加のジュースを選びます。
Deぶ~子は、カゴメの野菜生活が飲みやすくて大好きです。

牛乳・豆乳

酵素によって味が左右されます。ちなみにお嬢様酵素30mlに牛乳100mlでヨーグルトドリンクぽくなりました。
他に試したベジーデル&ベジライフは牛乳に独特な甘味が美味しいとは思わなかったです。豆乳じたい苦手なので試していません。

ヨーグルト

酵素をプレーンヨーグルトと混ぜると、ヨーグルトに含まれる乳酸菌もパワーアップします。なぜなら酵素に含まれる糖分が乳酸菌のエサになりより活性化し乳酸菌を増やします。腸内デトックスの酵素ヨーグルトダイエットができます。腹持ちも良いのでどうしても空腹感に絶えられない時におススメです。お嬢様酵素30ml+プレーンヨーグルト200gは美味しいです。ヨーグルト風邪予防にも!

 

 

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