酵素ドリンクをいつ飲んだらいい?

酵素ドリンクをいつ飲んだらいい?

ダイエットしたいなら朝に酵素がおすすめです。

置き換えダイエットは、身体への負担が少なく無理なくダイエットを続けられるため、成功率も高く、効果も実感しやすいというメリットを持っています。酵素を効率的に飲むならDeぶ~子は断然、朝食置き換えです。

 

朝食置き換えが良い理油

AM4:00~PM12:00までは不要物(毒素)の排泄が促される時間帯で、朝食をたっぷり食べると消化に潜在酵素が使われてしまい、排泄がスムーズに行なわれなくなります。

 

正午~PM8:00までは摂取する時間・PM8:00~AM4:00までは吸収する時間なので食事は取らない方が良いです。だけどお腹が空きますよね・・・。

 

そこで朝に酵素ドリンクを飲むことで消化を助けてくれるので朝がおススメです。

 

Deぶ~子も食育とかで、朝しっかり食べましょう!とか言っているので、悩みましたがそもそも食育=子供、子供は元々、体内の酵素が高いので代謝も良いから朝食しっかり食べても太らないんですよね・・・

 

でもDeぶ~子の年齢は30才以上なので朝は酵素で決まり!デトックス法にもそう書かれていたし、唯一やってる運動のゲッタマンも朝は酵素の多い果物だけって言ってた!

 

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